Eletroestimulação Muscular
A eletroestimulação muscular é um método que combina a tecnologia com exercícios ativos de forma a ajudar a desenvolver e a tonificar os músculos. O treino consiste na realização de exercícios de fortalecimento com uma roupa específica conectada a uma máquina de eletroestimulação. Este sistema faz com que o desenvolvimento e a tonificação muscular seja dez vezes superior à realização de atividade física de forma isolada.
O método Efit combina atividade física e tecnologia obtendo como resultado o equilíbrio perfeito entre a saúde e forma física. Alguns dos seus benefícios são:
-
Rápido - 25 minutos de treino por sessão.
-
Eficaz - Elimina a celulite e aumenta a circulação sanguínea.
-
Emagrece - Queima gordura localizada.
-
Reduz as dores nas costas - Fortalece os músculos estabilizadores da coluna.
-
Protege as articulações - Treino de alta intensidade sem carga muscular.
-
Treino personalizado - Pessoas sedentárias, ativas, desportistas e atletas de alto rendimento.
-
Apto para pessoas com diversidade funcional - Melhora a qualidade de vida de pessoas com limitação física.
Mais informações em: http://efit.pt/