Com 21 anos, iniciei a minha atividade profissional como enfermeira, profissão que abraço com muita dedicação e respeito.

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Sou uma amante pela atividade física desde que me conheço, no entanto, o interesse por um estilo de vida saudável, do ponto de vista alimentar, surgiu apenas quando fui viver para Lisboa por motivos profissionais, e me tornei mais disciplinada à mesa, respeitando o meu corpo de outra forma.

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Criar hábitos de vida saudável é o ponto-chave para assegurarmos viver felizes, energéticos e sãos, dentro do que é possível controlarmos.

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Afinal ser saudável é muito mais do que não estar doente, diz a Organização Mundial de Saúde. É poder. É poder fazer. É poder ir, num caminho que nós traçamos sem contar com os obstáculos, ou pelo menos os desta dimensão, e vamos. Levados por um corpo silencioso, que não fala nem se queixa. Nem por ele damos conta e sentimo-nos livres e imortais.

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E foi com 27 anos que a palavra saudável foi eliminada da minha vida e substituída por várias outras, entre elas: dor, incapacidade, sensação de impotência, desespero.

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O meu corpo não é mais silencioso, e tudo começou…

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